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是由于以下原因造成的
1、板型控制不合理，没法控制回球的弧线
2、力量控制不合理，过大。
说明你的球性不熟，还没有培养出好的手感，基本功有待提高。
建议你进行正手攻球的多球练习，熟悉球性，培养手感，掌握力量和弧线
1.首先击球动作，要大体正确。可以观摩身高相同的优秀运动员打球动作学习。然后徒手挥拍练习。动作大体规范后，在此基础上调整。
2.如果球下网一点，引拍就蹲下一些。下网太多，就是拍型不对，就调整拍型，上仰一些。如果球刚出界，就上半身压下去一些。如果出界太多，就调整拍型，压一些。
3.如果球不是出界就是下网，说明球飞行轨迹太直，球的旋转不够，触球时，爆发力不够，吃不住球，上半身肌肉力量不够。吃住球是基本功。爆发力是身体素质。正手可以练胸肌，反手练后背肌肉，增加爆发力。举杠铃，能练肌肉，产生发力感觉。只是打球的话，球很轻，很难产生发力感觉的。
乒乓球吗？乒乓球的话首先需要多练习基础动作，注意乒乓球发力点，比如正手拉球：拍会画出一条轨迹，我们可以把这条轨迹称之为挥拍路径，在拉球的过程中，注意停顿，节奏，连续性。
首先是只动上肢，下肢没有重心转换而导致发力的感觉不好。就是下肢站的很死，站平，只是靠手臂去击球或者靠手臂去甩，这种就会导致发力的感觉比较散。那么在练习的时候一定要去体会重心转大脑当中一定要想着先动脚，先做重心转换，然后再去动手，不要一见球就先动手。从重心转换来讲就是膝关节的一个调整，比如你一引板的时候，膝关节就是右腿的弯曲要大一点。在击球的时候重心要转向左脚，也就是把右脚抬起左脚压紧。
再一点就是一定要蹬转，就是说在做重心转换的时候，一定要把胯转过来，转过来以后，击球时才能够找到上升前的击球点，迎前，在身体前去击球，这样才能用上合力，这样发力才能出来。也就是蹬转的时候要收小臂，转跟收形成一种联动，这样力量就出来。第三个就是要有一个挥拍的空间，要有一个空间感。打球的时候不能说没有引板，没有挥拍的距离。如果说你站的太近，老是这样顶着球，你会发不出力来，就是说身体要稍微的往后退一定的距离，有引板的空间，也要在挥拍的时候，有一个加速度的空间，一定要选好位置，这个是一定要注意的。
那么在练球过程当中，练习发力的时候，就是说越想发力越把动作拉得太大，在练习乒乓球更需要的专项力量是爆发力，也应是快速的力量。你要这么想，就是用最短的时间把这个动作去完成，就是腿带腰，腰带臂，用最短的时间去把这个动作去完成。这样的话，你这个力才会出来，而不是说你越无限放大，你放大找点、击球位置、击球点的合理性肯定就会不够。
最后一点就是说整个完成动作的同时，一定就是有一个相对放松和相对紧凑。而你越想发力，越想加速的时候，整个身体，在引板的时候，尤其是手臂，手臂一定要放松一点，不能太紧。尤其是这种架肩、握板握的太紧，是一个大忌，一定要沉肩，手稍微放松一点。这个腰跟胯始终是要紧凑的，不能放松，这一放松就坏了。手臂先放松一点，然后在挥拍的时候加速度，也就是说你一定要体会这个加速度。挥拍的时候手臂有一个停顿，而不是无限的一个力度，否则力就泄了。在平时我感觉发不出力来就是有这么几个原因，在平时练的时候大家多多体会。
01.拍面降多低，才能避免击球下网？
当我们在底线打球时，首当其冲的就是要把球打过网。想保证把球打过网，打球时球拍必须要从低向高挥，把球向上打产生过网弧度，提高球过网的概率。
不管击球点多高，击球前要尽可能让球拍比球低大约30厘米左右，高球时也许站着就可以，低球时你要有足够的屈膝。
1.挥拍前拍头比球低，大概低30厘米左右。
2.教练拉拍屈膝降拍头
3.降低拍头从低往高处挥拍
O2：击球过网太高或出界如何解决？
当在底线击球，击球过网太高或出界的原因大多是因为击球刹那拍面翻开了（拍面打开）。
02.打开的拍面、拍面朝上，容易把球打出界。
先排除击球时拍面会翻开的除它外在因素，你首先要做到击球前拍面关闭，就能让你击球过网太高或出界的问题大大的改善，提高击球质量。
03击球前：手掌朝下、拍面关闭
向前挥拍自然垂直击到球，拍面垂直向前送球、球运行的轨迹才会是稳定的。
保证垂直击球，这是解决击球出界的最好方法
正手经常下网或出界？提高上旋球技术的小秘密！
如果你的正手经常下网或者出界，很重要的一个原因就是球的上旋不够！
1 球拍和球之间要有落差，也就是向前挥拍时球拍要比球低！
2 击球时，向上的动作更多（而不是向前）！
但是现在的问题来了：到底应该怎么做呢？
其实很简单，这里有一个小诀窍，希望你下次打球的时候去体会一下。
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